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事实上，我以前也有过这种情况。我也是那种练习时会表现得无所不在的人。我觉得我可以打nba(悄悄的bb，其实我还可以打几十个幼儿园)，但他们在实战中打什么？三打三，五打五！甚至没有。当我触到球的时候我也很紧张，但是当我的队友看到我踢球的时候，硅PU篮球场地面铺设，他们觉得我可能非常擅长踢球，他们不停地把球传给我。我非常紧张，不顾心惊肉跳，带着球冲向篮筐。但是一旦有人在篮子下面，我就完了，我只能再出来。事实上，我也很无奈。这很难。

我觉得当我拿到球的时候，我不会惊慌。我在心里暗示我不恐慌。我边练习边玩。当然，无论你想用后退还是非凡的动作！你也应该熟悉它，想想如果你是这样一个对手会发生什么。多考虑几次。

我摆脱它的方法是玩更多的实战，练习更多我自己的技能。每次和他们打实战，我都会对他们说几句话:我好久没打篮球了……我以前在打篮球的时候受伤过(主要是怕犯一些低级错误，容易丢面子)。就这样，我玩了很多游戏！慢慢靠自己的技术，越大越好！当我再次慢慢地打篮球时，我感觉完全放松了，我有一种强烈的感觉(有点飘，但我仍然需要多练习)。

事实上，你能否上场主要取决于你是否有篮球实战意识。只要你有意识，你就能通过观察你的位置和姿态来感觉你是否能玩。的是更多的实战和更多的练习！

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为什么网球杆这么贵？这两个铁柱和一张网的价格太高了。然而，塑胶篮球场地面，市场情况就是这样。考虑到此支柱可长期使用，建议安装此标准。也有一些迷你手机，一般在500元左右，但是质量真的很差，不推荐。

100元/㎡的围网价格偏高，但考虑到网球场可长期使用，建议安装质量好。也有便宜的，可以安装在80元左右，但质量不够好，不能持续几年。差价为20%，使用寿命至少为50%。

水泥地面是一样的，100元/平方米可能会便宜一点，水泥地面也建议质量好一点。一般来说，水泥地基的使用寿命是表层的三倍。一般来说，如果丙烯酸预计使用6年，水泥地基的使用寿命预计超过20年。

60元/平方米的丙烯酸表层是一个相对适中的估值。一般来说，丙烯酸篮球场地面安装，它可以使用大约6年，并在6年后翻新。只有丙烯酸表层需要翻新。

关于另外两种材料，新余市篮球场地面，塑料和硅聚氨酯，我们在这里也给出了参考价格。硅聚氨酯参考价格95元/平方米(3毫米厚)，三元乙丙橡胶塑料参考价格80元/平方米(5毫米厚)。

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大连有五个新的“魔法”体育馆

你为什么称它们为“魔法”？

因为他们可以实现现实的功能

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操场在哪里？

作为2017年大连市15个重点民生工程涉及的67个民生问题之一，市体育局负责的“新五大多功能运动场”工程提前竣工。多功能体育场地分布在茶安、齐街、甘井子区、龙泰社区、大理街、金浦新区、西山公园、经济开发区、普兰店区、榆树村、孙街、瓦房店市、小寺河体育公园、庄河市等。肩负着改善城市休闲功能和市民幸福指数的重任。

11月8日上午9点左右，当记者到达甘井子区旗街茶安村王林村多功能运动场时，两个笼形场馆已经非常热闹了。男孩子们在铺有人造草坪的足球场上拼命奔跑，不时为运动员的射门欢呼。在塑料场地的一边，阿姨们开心地跳着扇舞，微笑着。

他们的脚不是简单的舞蹈场地，篮球架，活动足球门和其他设施安装在双方打羽毛球，篮球，排球和其他球类运动。“我们全家都喜欢运动，这样一个专业的场地就在我们家外面。每个家庭都有玩耍的地方。你认为我们不快乐吗？”徐阿姨爽朗的笑声没有落下，舞伴们一个接一个地说'是'。